Du möchtest dich besser ernähren, aber weißt nicht genau wie? Dir fehlen Ideen, Zeit und Motivation, um gesund zu kochen? Gern würdest du ein paar Fettpolster loswerden? Dann ist diese Ernährungsberatung genau das Richtige für dich.
Herzlichen Dank für das entgegengebrachte Vertrauen
Gesunder Genuss ohne Verbote
Egal, ob du abnehmen möchtest oder mehr Energie haben willst – gemeinsam vitalisieren wir deinen Speiseplan. Eine bedarfsdeckende vegane Naturkost aus echten LEBENSmitteln bringt dich in deine volle Kraft. Nie wieder qualvolle Diäten, lästiges Kalorienzählen bzw. Essen nach Punkten.
Mühelos zum Traumkörper
Wir erarbeiten für dich ein alltagstaugliches Ernährungskonzept – ohne Verzicht bzw. Verbote. Ich zeige dir, wie du dank einer pflanzenbasierten Vollwertkost deinen Traumkörper als positiven Nebeneffekt geschenkt bekommst. Dafür ersetzen wir leere Kalorien durch vollwertige Alternativen.
Eine professionelle Ernährungsberatung beginnt mit einer exakten Körperanalyse
Mithilfe des InBodys ermitteln wir in nur 15 Sekunden präzise und zuverlässig deine Körperzusammensetzung. Dadurch steht uns eine fundierte Basis zur Verfügung, wonach wir die Ernährungsberatung individuell ausrichten.
Die größten Benefits für dich
Fundierte Grundlage
Mithilfe des bewährten InBody-Systems ermitteln wir wichtige Gesundheitsparameter wie Muskelmasse, Körperfettanteil und Kalorienbedarf.
Voller Genuss ohne Reue
Ein einfacher Schritt-für-Schritt Plan zeigt dir, wie du in deinem Tempo gesunde Lebensmittel in deinen Speiseplan integrierst – ohne dabei auf deine Leibgerichte zu verzichten.
Inklusive Einkaufstraining
Gesunde Ernährung scheitert zu 90% am Einkauf, weil im Supermarkt extrem viele Fallen lauern. Du gehörst jedoch zu den 10%, denen das nicht passiert.
3 einfache Schritte zur veganen Ernährungsberatung
Schritt 1
Klick auf den Button, beantworte kurz die Fragen und vereinbare ein unverbindliches Erstgespräch. Ich rufe dich dann zu deiner gewählten Zeit an –
Dauer: ca. 2 Minuten.
Schritt 2
Im Rahmen des Kennenlern-Calls analysieren wir deine Situation. Außerdem klären wir die Voraussetzungen für die Körperanalyse mit dem InBody ab –
Dauer: ca. 20 Minuten.
Schritt 3
Sobald du grünes Licht gibst, vereinbaren wir einen Beratungstermin live vor Ort in meinem Vitality-Room. Danach können wir direkt loslegen –
Dauer: ca. 90 Minuten.
Deine Mentorin Fanny Patzschke
Mit ganzheitlichem Blick unterstützt Fanny Patzschke ihre Mitmenschen dabei in ihre volle Kraft zu kommen und maximal vital zu werden. Dazu profitieren ihre Klient/innen u.a. von ihren langjährigen Erfahrungen als Apothekerin, Yogalehrerin, TÜV-zertifizierte Fitnesstrainerin und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin. Neben ihren Coachings vermittelt sie auch als Keynote Speakerin, Buchautorin, YouTuberin sowie Podcasterin wertvolle Impulse zur nachhaltigen Gesundheitsförderung und Prävention.
Kosten
- erstmalig: 250 €
- alle weiteren Termine: 150 €
Alle Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Auf jeden Fall, denn auch als MischköstlerIn wirst du enorm von den Vorzügen einer veganen Ernährung profitieren. Du musst dich aber nicht zu 100% rein pflanzlich ernähren.
Ja, es gibt ausreichend Parkmöglichkeiten.
Plane bitte mindestens 90 Minuten ein.
Nein, das ist leider nicht möglich, da wir die Körperanalyse nur vor Ort durchführen können.
Nein, keine Sorge. Der Impuls, der durch deinen Körper geleitet wird, ist so gering, dass du nichts merkst.
Selbstverständlich, du kannst so viele Termine vereinbaren, wie du möchtest. Das ist sogar sinnvoll, denn so können wir deinen Fortschritt besser verfolgen.
Spezifische Erkrankungen gehören immer in medizinische Hände. Deshalb solltest du sie mit deiner Arztpraxis abklären. Aber die Ernährungsberatung kannst du trotzdem ergänzend machen – zumal sich eine Umstellung der Essgewohnheiten sehr positiv auf viele Zivilisationskrankheiten auswirkt.
Wichtig ist, dass du vorher keinen Sport machst und nicht in die Sauna gehst. Idealerweise führen wir die Körperanalyse nüchtern bzw. mindestens 4 Stunden nach der letzten Mahlzeit durch.