Ganzheitlich gesund leben – für mehr Energie & Vitalität

Ganzheitlich gesund leben ist theoretisch ziemlich einfach – sobald du weißt, wie es geht.
Beachte DEN einen entscheidenden Grundsatz und du kommst in deine volle Kraft.
Das ist mein persönliches Vitalitätsprinzip, was ich gern mit dir teile.

Mach deinen Körper zu deinem besten Freund und deine Intuition zu deiner besten Freundin, dann wirst du maximal vital.

Klingt eigentlich völlig logisch, oder?
Die Theorie dahinter ist – wie erwähnt – relativ simpel. Erfahrungsgemäß scheitert es allerdings an der praktischen Umsetzung. Der Großteil der Menschen hierzulande arbeitet eben nicht optimal mit dem eigenen Körper zusammen.

Glaubst du nicht?
Ist aber leider so.

Woran du das erkennst?
An kleineren bzw. größeren Befindlichkeitsstörungen. Dazu gehören u.a. Verdauungsbeschwerden (Sodbrennen, Magenkrämpfe, Blähbauch, Völlegefühl), Konzentrationsschwäche, Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Muskelverspannungen, Schlafstörungen, Kreislaufprobleme, Hautunreinheiten, Unruhe, depressive Verstimmung sowie sämtliche Arten von Schmerzen und Entzündungen. Aber auch häufige Infekte wie Erkältungen, Blasenentzündungen oder Magen-Darm-Grippen sind Anzeichen, dass in Sachen Gesundheitsförderung noch Luft nach oben besteht.

Gesund leben heißt sich regelmäßige Auszeiten in der Natur zu gönnen wie hier am Wasser

Doch nun die Frage: was kannst du dagegen tun?

Du könntest deine kostbare Zeit investieren, um stundenlang im Internet nach Lösungsstrategien zu suchen.

Du kannst es dir aber auch einfach machen und die Abkürzung nehmen, die ich dir anbiete.

Ganzheitlich gesund leben ist leichter als du denkst

Die FAME-Erfolgsformel:

  • ist dein Garant für mehr Energie, Gesundheit sowie Lebensqualität
  • ist wissenschaftlich fundiert und dennoch alltagstauglich
  • unterstützt dich ideal beim Erreichen deiner Ziele, da wir sie individuell auf dich zuschneiden
  • erschafft ein stabiles Fundament, damit du dauerhaft gesund bist

Dabei hilft dir die FAME-Erfolgsformel:


  • dich bedarfsdeckend zu ernähren, damit du neue Lebenskraft bekommst
  • ganzheitlich fit zu bleiben, so dass du dich jederzeit in deinem Körper wohlfühlst
  • dich trotz Job und Verpflichtungen optimal zu entspannen
  • positiv zu denken – auch, wenn Herausforderungen auftreten

Das Geheimnis der FAME-Erfolgsformel? Ihre duale Wirkungsweise.

FAME-Erfolgszirkel

Dieser 4-stufige Kreisprozess hilft dir deine Ziele zu erreichen und aktiv in die Umsetzung zu kommen. Er unterstützt dich dabei neue gesundheitsstärkende Routinen in deinen Alltag zu integrieren. Und das völlig zwangfrei. Routinen liebt unser Gehirn, da diese ihm kaum Energie kosten. Ergo: dein Energielevel bleibt konstant hoch. So steigerst du deine Leistungsfähigkeit. Genau das ist die Voraussetzung, damit du im Leben erfolgreich bist – beruflich und privat.

Die 4 Schritte des Erfolgszirkels:
1. Fokus
2. Aktionsplan
3. Motivation
4. Effizienzcheck

Der Fame Erfolgszirkel von Fanny Patzschke hilft dir deine Ziele so schnell und ressourcensparend wie möglich zu erreichen

FAME-Kernbereiche

Gesund leben bedeutet gleichzeitig, dass wir uns auf die 4 wichtigsten Kernbereiche fokussieren. Der FAME-Erfolgszirkel hilft uns dabei genau diese sehr achtsam zu optimieren. Und zwar bedarfsgerecht nach deinen individuellen Bedürfnissen.
Sobald dir das einmal gelungen ist, hast du den Durchbruch geschafft. Bedeutet: du wirst mit maximaler Vitalität belohnt und stärkst nachhaltig deine Gesundheit.

Das sind die Kernbereiche:
1. Fitnessbooster
2. Auszeitagenda
3. Mindsetshift
4. Ernährungsupgrade

Fanny Patzschke zeigt dir die Fame Erfolgsformel für die 4 wichtigsten Kernbereiche der Gesundheit

Das Wichtigste in Kürze

Neue gesunde Erfolgsroutinen sorgen im Alltag dafür, dass du mehr Energie zur Verfügung hast. Du kannst dadurch viel fokussierter und konzentrierter arbeiten. Dabei hilft dir die FAME-Erfolgsformel, die auf 2 Ebenen ansetzt:

  1. als FAME-Erfolgszirkel – einem 4-stufigen Kreisprozess zum Erreichen deiner Ziele
  2. als FAME-Kernbereiche – den 4 Bausteinen für eine starke Gesundheit

FAME sorgt dafür, dass du gesund leben wirst, erfolgreich bist und Körper, Geist und Seele optimal im Einklang hältst.

Du hast Fragen zur FAME-Erfolgsformel bzw. möchtest wissen, wie du sie für dich anwenden kannst?
Dann klick jetzt auf diesen Button und sichere dir meinen Ratgeber „Das Vitalitätsprinzip.

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