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Rezept für Twix gesund, vegan, glutenfrei, zuckerfrei

Gesunde Twix-Riegel einfach selber machen

Fanny Patzschke
Genieße vegane, glutenfreie Twix-Riegel ohne Zucker-Zusatz. Wir ersetzen ungesunde Zutaten durch natürliches Powerfood. Ergebnis: unwiderstehlich cremige Karamellriegel mit knackiger Schokoglasur.
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Zubereitungszeit 40 Minuten
Kühlzeit 5 Stunden
Gesamtzeit 5 Stunden 40 Minuten
Gericht Riegel, Snack, Süßigkeit
Küche Vitalkost
Portionen 10 Stück

Kochutensilien

  • Kühlmöglichkeit
  • Herd
  • Auflaufform
  • Personal Blender

Zutaten
  

Keksteig

  • 200 g Haselnüsse
  • 120 g Buchweizen gekeimt & getrocknet
  • 2 EL Dattelcreme

Karamellschicht

  • 2 EL Dattelcreme
  • 150 g Haselnussmus
  • 1,5 EL Kakaobutter
  • 1 Prise Salz

Glasur

  • Kakaomasse oder 100% Schokolade

Anleitungen
 

  • Auflaufform mit Backpapier auslegen
  • Haselnüsse und Hälfte des Buchweizens im Blender mahlen und mit restlichem Buchweizen sowie Dattelcreme zu homogenem Teig verarbeiten
  • Teig in Form verteilen und kühl stellen
  • Kakaobutter schmelzen und mit Haselnussmus, Dattelcreme und Salz zu Karamell verarbeiten
  • alles gleichmäßig auf Boden verteilen und erneut kühl stellen
  • Riegel vorportionieren und mindestens 4-5 Stunden im TK lagern
  • Kakaomasse bei milder Hitze schmelzen, Riegel damit glasieren und kühlen
Keyword Clean Eating, einfach, glutenfrei, industrie-zuckerfrei, Rohkost, vegan, vegetarisch