Ich bin Franziska „Fanny“ Patzschke, deine Präventiv-Apothekerin

„Prävention ist das beste Medikament.
Je eher wir präventiv aktiv sind, umso besser.“

Was passiert, wenn eine Apothekerin mit Arzneimitteln nicht länger nur Symptome unterdrücken will? Stattdessen bildet sie sich zur lizenzierten Fitnesstrainerin, staatlich geprüften Ernährungsberaterin, zertifizierten Yogalehrerin und Vegan Raw Chef weiter.
Ab jetzt trifft das akademische Fachwissen der etablierten Medizin auf innovative Ernährungs- und Fitnesskonzepte. Nun geht es berüchtigten Zivilisationskrankheiten an den Kragen. Gemeinsam sagen wir Diabetes, Adipositas, chronischen Schmerzen, Herzinfarkt, Schlaganfall, Burnout und Co. den Kampf an.

Sei CHRONISCH GESUND und bleibe es auch!

Im Pharmaziestudium lag der Fokus primär auf den Krankheiten. Dort lernte ich, wie sie entstehen, wie wir sie erkennen und wie wir Symptome lindern. Die eigentlichen Ursachen lösen sich dabei allerdings nicht in Wohlgefallen auf. Häufig bleiben sie weiterhin bestehen.
Während meiner selbstständigen Apothekentätigkeit waren mir die Krankheiten immer einen Schritt voraus. Hier kämpfte ich mühselig gegen Windmühlen. Das war sehr energieraubend.
Deshalb fasste ich einen drastischen Entschluss. Warum stets warten bis das Kind im Brunnen gelandet ist? Es ist höchste Zeit den Spieß umzudrehen, findest du nicht auch? Ich gab meine Apotheke auf.
Lass uns nicht länger den Krankheiten hinterherlaufen, sondern ihnen zuvorkommen.

Gemeinsam präventiv aktiv

Ich hatte das große Glück mich in aller Ausführlichkeit mit dem Thema Gesundheit beschäftigen zu können. Ernährung, Stressmanagement, Mentaltraining und Fitness habe ich in allen Facetten intensiv unter die Lupe genommen. Vermutlich hast du genau diese Zeit nicht – wie die meisten Menschen. Deshalb erhältst du bei mir deine wohlverdiente Abkürzung.

Dein gesundes Morgen entsteht heute

  • In meinem Online-Gesundheitsmagazin teile ich alltagstaugliche Lifehacks für deine starke Gesundheit. Hier dreht sich alles um die 4 Kernbereiche Fitness, Stressmanagement, Mentaltraining und Vitalkosternährung.
  • Für besonders begeisterte Leseratten stehen meine eBooks bereit. Sie versorgen dich mit einfachen Ernährungstipps und kreativen veggie Vitalkost-Rezepten – alle industrie-zuckerfrei und glutenfrei. Erfahre außerdem, wie du sofort mehr Entspannung in den stressigen Alltag bringst und von 100 auf 0 herunterfährst.
  • Auf Instagram, TikTok und YouTube bekommst du gesundheitsstärkenden Content in bewegten Bildern. Besonderer Insidertipp: meine vitalköstlichen Rezeptvideos. Hier kreieren wir aus echten LEBENSmitteln glutenfreie und cleane Veggie-Gaumenfreuden ohne Zucker-Zusatz und künstliche Süßstoffe.
  • Für die Podcast-Fans bietet „Maximal Vital“ alles, was das gesundheitsbewusste Herz begehrt. Ich gebe dir bewährte Präventiv-Strategien an die Hand. Kurze, knackige Beiträge liefern dir einen Überblick über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse.
  • Ich bin nicht nur online aktiv. In meinen Augen gibt es nichts Schöneres als den direkten Live-Austausch mit fitnessbegeisterten Mitmenschen. Deshalb halte ich regelmäßig Keynotes im DACH-Raum.
  • Ein neues Gesundheitsbewusstsein für Fitness und Prävention zu etablieren, ist eine enorme Herausforderung. Im Idealfall beginnen wir damit bereits im Kindesalter. So gründete ich jüngst die Fanny Patzschke Stiftung „Gesunde Kinder – gesunde Zukunft“. Hier fördern wir Projekte rund um eine vitalstoffreiche Ernährung, Fitness und Sport für Kinder und Jugendliche.

Du möchtest auch CHRONISCH GESUND sein und mit 80 lieber Rad statt Rollator fahren?

Dann starte jetzt deine persönliche Fitness-Journey. Dabei begleite ich dich gern.

Qualifikationen

  • Apothekerin
  • zertifizierte Yogalehrerin nach BYV
  • staatlich zugelassene Ernährungsberaterin
  • lizenzierte Fitnesstrainerin
  • zertifizierte Functional Trainerin
  • Vegan Gourmet Raw Chef (Level 1 & 2)

Mein Qualitätsversprechen für DICH

Der Apothekerberuf genießt in Deutschland außergewöhnliches Vertrauen und dieser Verantwortung bin ich mir bewusst. Ich empfehle daher nur Produkte und Marken, von deren Qualität ich überzeugt bin, weil ich sie selbst verwende und ausgezeichnete Erfahrungen gesammelt habe. Dabei lege ich größten Wert auf Tierwohl und bestmögliche gesundheitliche Vorteile. Wenn du mit * Artikel oder Produkte aus meinem Shop auswählst, profitierst du von sorgfältig ausgesuchten Empfehlungen mit echtem Mehrwert, dir mühsame Recherchen und Zeit ersparen. Als Amazon-Partner erhalte ich bei qualifizierten Käufen eine kleine Vergütung. Für dich bleibt alles selbstverständlich ohne Aufpreis.