„Prävention statt Pillen!“ Ich bin zwar Apothekerin, aber ich spreche mich GEGEN den voreiligen Einsatz von Medikamenten aus.
„Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.“
Den Standardsatz hinter einer jeden Medikamentenwerbung kennst du garantiert, nicht wahr? Ich persönlich finde ihn sehr schade. Wäre es nicht viel schöner zu sagen:
„Möchten Sie bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben, dann fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.“
Warum greift unser Gesundheitssystem erst ein, wenn wir krank werden?
Wieso liegt der Fokus nicht auf Ernährung, Fitness und Prävention?
Warum bekämpfen wir mit Medikamenten nur die Symptome?
Dabei ist es viel zielführender das Übel bei der Wurzel zu packen und an den Ursachen zu arbeiten.
Meiner Meinung nach hilft das aktuelle System uns nicht CHRONISCH GESUND zu bleiben.
Ich möchte mit meiner Arbeit ein neues Bewusstsein schaffen – für Gesundheit und Prävention.
Dauerhaft fit sein und mehr Energie im Alltag haben – das wünschen wir uns alle. Dich in deine volle Kraft zu bringen, das ist mein angestrebtes Ziel. Ich begleite meine Klientinnen und Klienten mit Fachwissen, Herzblut und Leidenschaft auf ihrer Reise zur starken Gesundheit, bester Leistungsfähigkeit und optimaler Lebensqualität.
Ich bin das lobbyUNabhängige Navi durch das unüberschaubare Labyrinth der Supplements, Superfoods und Wunderpillen. Ich berate sachlich, fachlich, korrekt. Daher gehe ich keine provisionsgebundenen Kooperationen ein!
Pharmaziestudium & Apothekenzeit
Themen wie Gesundheitsförderung und Prävention beschäftigen mich seit meinem Pharmaziestudium 2003 an der Friedrich-Schiller-Universität in Jena.
Mit Mitte 20 übernahm ich dann die Leitung der Apotheke meines Vaters. Das Business war extrem erfolgreich. Es gab nur ein Problem. Immer wieder musste ich miterleben, dass Medikamente meine Kundinnen und Kunden weder gesund noch fit halten. Daher begann ich die Dinge kritisch zu hinterfragen und die Sinnhaftigkeit meines bisherigen Tuns anzuzweifeln.
Das Ganze mündete schließlich mit 30 Jahren in meiner größten Lebenskrise. Erst ein besonderer Klickmoment versetzte mir einen Tritt in den Gluteus maximus und gab mir den entscheidenden Impuls.
Als ich feierlich verkündete, dass sie mein erfolgreiches und sicheres Business aufgebe, erntete ich viel Kopfschütteln. Lediglich meine Mutti und mein Opa stärkten mir den Rücken. Schließlich wagte ich den Sprung ins kalte Wasser.
Ich habe vieles ausprobiert. Manches funktionierte super, anderes hingegen weniger. Meine persönliche Heldenreise war nicht immer einfach, teilweise war der Weg steinig. Doch zum Glück bin ich am Ball geblieben. Meine damalige Entscheidung habe ich zu keinem Zeitpunkt bereut.
Meine Weg zur Präventiv-Apothekerin
Meine Reise führte mich zuerst in Europas größten spirituellen Ashram, wo ich eine Yogalehrerausbildung absolvierte. Die Übungen in Kombination mit Meditation haben bereits sehr viel bewirkt. Achtsamkeit, Mindset und Persönlichkeitsentwicklung spielten plötzlich eine wichtige Rolle in meinem Leben.
Die Ernährung habe ich währenddessen gleich mit optimiert – in Richtung pflanzliche Vitalkost.
Durch den 70 Jahre alten Selbstversorgergarten, den mein Opa nach dem Krieg angelegt hatte, fiel mir die Umstellung auf vegan extrem leicht. Unverarbeitete, echte LEBENSmittel versorgen unseren Körper mit allen wichtigen Nährstoffen, die er braucht. Das dankt er uns schließlich mit maximaler Energie und Leistungsfähigkeit. Neben Ernährung interessierte mich seit jeher das Thema Fitness. Deshalb ließ ich Ausbildungen zur staatlich geprüften Ernährungsberaterin und lizenzierten Fitnesstrainerin folgen. Den ganzheitlichen Wissensschatz aus Schulmedizin, Yoga, Meditation, Ernährung und Trainingslehre schöpfe ich tagtäglich in meiner Funktion als Präventiv-Apothekerin aus. Meine Erfahrungen aus 20 Jahren Gesundheitsmanagement fließen auch in meine Videos und Podcastfolgen ein.
Meine Bücher und die Lockdowns
Natürlich haben die Lockdowns auch meine Pläne gründlich über den Haufen geworfen. Trotzdem hatten sie an und für sich etwas Positives. Ich habe die Zeit genutzt, um meine Bücher Top ernährt nix entbehrt und „Stresssistent“ – entspannt trotz Hamsterrad fertigzustellen.
Problemfokussiertes Denken in ein zielorientiertes Handeln zu verwandeln – genau darin liegt das große Geheimnis eines erfüllten, erfolgreichen Lebens.
Keynote Speakerin
Endlich dürfen große Events und Gesundheitsmessen wieder persönlich stattfinden. Bedeutet: ab sofort bin ich auch wieder auf Veggienale, VeggieWorld, Rohvolution, Thüringer Gesundheitsmesse und Co. dabei.
Ich bin extrem dankbar dafür, dass ich die Möglichkeiten bekommen habe meinen Mitmenschen zu helfen und sie positiv zu inspirieren.
Qualifikationen
- Apothekerin
- zertifizierte Yogalehrerin nach BYV
- staatlich zugelassene und TÜV-zertifizierte Ernährungsberaterin
- staatlich zugelassene und TÜV-zertifizierte Fitnesstrainerin
- Vegan Gourmet Raw Chef (Level 1 & 2)
Mein persönlicher Codex
Der Apothekerberuf genießt in Deutschland großes Vertrauen. Dieser Verantwortung bin ich mir bewusst. Unabhängigkeit von diversen Lobbys und Interessenvertretungen sind mir daher extrem wichtig. Die möchte ich mir bewahren. Deshalb gehe ich keine provisionsgebundenen Kooperationen mit Firmen ein. Dementsprechend schließe ich auch keine Werbeverträge bzgl. Supplements (z.B. Vitaminpräparate, Proteinpulver, ätherische Öle), Detox-Kuren, Fitnessgeräte etc. ab. Ich empfehle ausschließlich Firmen, von deren Qualität ich überzeugt ist, weil ich die Produkte selbst verwende. Dabei lege ich großen Wert auf Nachhaltigkeit, Tierwohl, Umweltschutz und Fairtrade.
