Gesundheitsförderung und Prävention sind die beste Therapie. Je eher wir uns damit beschäftigen, umso besser!
„Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.“
Den Standardsatz hinter einer jeden Medikamentenwerbung kennst du garantiert, nicht wahr? Ich persönlich finde ihn sehr schade. Wäre es nicht viel schöner zu sagen:
„Möchten Sie bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben, dann fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.“
Warum greift unser Gesundheitssystem erst ein, wenn wir krank werden?
Wieso liegt der Fokus nicht auf Ernährung, Fitness, Gesundheitsförderung und Prävention?
Warum bekämpfen wir mit Medikamenten nur die Symptome?
Dabei ist es viel zielführender das Übel bei der Wurzel zu packen und an den Ursachen zu arbeiten.
Meiner Meinung nach hilft das aktuelle System uns nicht CHRONISCH GESUND zu bleiben.
Ich möchte mit meiner Arbeit ein neues Bewusstsein schaffen – für Gesundheitsförderung und Prävention.
Dauerhaft fit sein und mehr Energie im Alltag haben – das wünschen wir uns alle. Dich in deine volle Kraft zu bringen, ist mein angestrebtes Ziel. Ich begleite meine Klientinnen und Klienten mit Fachwissen, Herzblut und Leidenschaft. Gemeinsam treten wir die Reise zur starken Gesundheit, bester Leistungsfähigkeit und optimaler Lebensqualität an.
Als lobbyUNabhängiges Navi leite ich dich durch das unüberschaubare Labyrinth der Supplements, Superfoods und Wunderpillen. Ich berate sachlich, fachlich, korrekt. Daher gehe ich keine provisionsgebundenen Kooperationen ein!
Pharmaziestudium & Apothekenzeit
Die Themen Gesundheitsförderung und Prävention haben mich seit 2003 sehr interessiert. Da begann ich mit meinem Pharmaziestudium an der Friedrich-Schiller-Universität in Jena. Leider spielten sie währenddessen nur eine untergeordnete Rolle. Mit Mitte 20 übernahm ich dann die Leitung der Apotheke meines Vaters. Das Business war extrem erfolgreich. Es gab nur ein Problem. Immer wieder musste ich miterleben, dass Medikamente meine Kundinnen und Kunden weder gesund noch fit halten. Daher begann ich die Dinge kritisch zu hinterfragen und die Sinnhaftigkeit meines bisherigen Tuns anzuzweifeln.
Das Ganze mündete schließlich mit 30 Jahren in meiner größten Lebenskrise. Erst ein besonderer Klickmoment versetzte mir einen Tritt in den Gluteus maximus und gab mir den entscheidenden Impuls.
Als ich feierlich verkündete, dass sie mein erfolgreiches und sicheres Business aufgebe, erntete ich viel Kopfschütteln. Lediglich meine Mutti und mein Opa stärkten mir den Rücken. Schließlich wagte ich den Sprung ins kalte Wasser.
Ich habe vieles ausprobiert. Manches funktionierte super, anderes hingegen weniger. Meine persönliche Heldenreise war nicht immer einfach, teilweise war der Weg steinig. Doch zum Glück bin ich am Ball geblieben. Die damalige Entscheidung habe ich zu keinem Zeitpunkt bereut.
Meine Weg zur Präventiv-Apothekerin
Meine Reise führte mich zuerst in Europas größten spirituellen Ashram, wo ich eine Yogalehrerausbildung absolvierte. Die Übungen in Kombination mit Meditation haben bereits sehr viel bewirkt. Achtsamkeit, Mindset und Persönlichkeitsentwicklung spielten plötzlich eine wichtige Rolle in meinem Leben.
Meine Ernährung habe ich währenddessen gleich mit optimiert – in Richtung pflanzliche Vitalkost.
Durch den 70 Jahre alten Selbstversorgergarten, den mein Opa nach dem Krieg angelegt hatte, fiel mir die Umstellung auf vegan extrem leicht. Unverarbeitete, echte LEBENSmittel versorgen unseren Körper mit allen wichtigen Nährstoffen, die er braucht. Das dankt er uns schließlich mit maximaler Energie und Leistungsfähigkeit. Neben Ernährung interessierte mich seit jeher das Thema Fitness. Deshalb ließ ich Ausbildungen zur staatlich geprüften Ernährungsberaterin und lizenzierten Fitnesstrainerin folgen. Den ganzheitlichen Wissensschatz aus Schulmedizin, Yoga, Meditation, Ernährung und Trainingslehre schöpfe ich tagtäglich in meiner Funktion als Präventiv-Apothekerin aus. Meine Erfahrungen aus 20 Jahren Gesundheitsmanagement fließen auch in meine Videos und Podcastfolgen ein.
Meine Bücher und die Lockdowns
Natürlich haben die Lockdowns auch meine Pläne gründlich über den Haufen geworfen. Trotzdem hatten sie an und für sich etwas Positives. Ich habe die Zeit genutzt, um meine Bücher Top ernährt nix entbehrt und „Stresssistent“ – entspannt trotz Hamsterrad fertigzustellen.
Problemfokussiertes Denken in ein zielorientiertes Handeln zu verwandeln – genau darin liegt das große Geheimnis eines erfüllten, erfolgreichen Lebens.
Meine Stiftung
Im Sommer 2023 habe ich die Fanny Patzschke Stiftung “Gesunde Kinder – gesunde Zukunft” gegründet. Damit erfüllte sich ein großer Herzenstraum. Hier spielen Gesundheitsförderung und Prävention die zentrale Rolle. Wir unterstützen Projekte rund um eine vitalstoffreiche, vollwertige Ernährung, mentale Gesundheit sowie sportliche Aktivitäten für Kinder und Jugendliche.
Keynote Speakerin
Bereits seit vielen Jahren stehe ich regelmäßig als Speakerin auf diversen Event-Bühnen. Mit meinen Keynotes möchte ich meine Mitmenschen “Inspirieren statt Missionieren“. Auf Veranstaltungen wie Veggienale, VeggieWorld, Rohvolution, Thüringer Gesundheitsmesse und Co. bin ich daher Stammgast. Ich bin unendlich dankbar, dass mir das Schicksal dafür die Möglichkeiten geboten hat.
Qualifikationen
- Apothekerin
- zertifizierte Yogalehrerin nach BYV
- staatlich zugelassene Ernährungsberaterin
- lizenzierte Fitnesstrainerin
- zertifizierte Functional Trainerin
- Vegan Gourmet Raw Chef (Level 1 & 2)
Mein persönlicher Codex
Der Apothekerberuf genießt in Deutschland großes Vertrauen. Dieser Verantwortung bin ich mir bewusst. Unabhängigkeit von diversen Lobbys und Interessenvertretungen ist mir extrem wichtig. Die möchte ich mir bewahren. Deshalb gehe ich keine provisionsgebundenen Kooperationen mit Firmen ein. Daher schließe ich auch keine Werbeverträge bzgl. Supplements (z.B. Vitaminpräparate, Proteinpulver, ätherische Öle), Detox-Kuren, Fitnessgeräte etc. ab. Ich empfehle ausschließlich Firmen, von deren Qualität ich überzeugt bin, weil ich die Produkte selbst verwende. Dabei lege ich großen Wert auf Nachhaltigkeit, Tierwohl, Umweltschutz und Fairtrade.
