Meine Angebote für dich

Podcast

Maximal Vital ist dein ganzheitlicher Gesundheitspodcast für vegane Ernährung, Mentaltraining, Fitness und Prävention von und mit Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke

Kurzweilige Audio-Beiträge für unterwegs & zwischendurch

Egal, ob im Auto, in der Bahn, beim Training oder während der Hausarbeit – ein Podcast versüßt das Leben und überbrückt so manche Wartezeit. Perfekt für dich, wenn du nicht gern stundenlang Texte lesen möchtest, aber trotzdem auf dem neuesten Stand in Sachen Gesundheit bleiben willst.

Keynotes & Recherchen

Präventiv Apothekerin Fanny Patzschke als Speakerin auf der Rohvolution 2022 in Speyer

Deine kompetente Partnerin für Interviews & Vorträge

Du bist auf der Suche nach einer passionierten Speakerin? Gemeinsam bringen wir dein Online- oder Live-Event on Top. Egal, ob Podcast, Video, Kongress, Keynote – lass uns Hand in Hand zusammenarbeiten. Gern bin ich dir auch bei redaktionellen Recherchen behilflich.

Meine Bücher

Geballtes Gesundheitswissen – digital & analog

“Top ernährt nix entbehrt” – mit meinem ersten Buch wird die Ernährungsumstellung für dich zum Kinderspiel. Erfahre, wie du problemlos deine Essgewohnheiten optimierst und worauf es in einer ausgewogenen Ernährung wirklich ankommt.
“Stresssistent – entspannt trotz Hamsterrad” – mein zweites Buch – zeigt dir, wie du Stress als eines der größten Volksleiden vermeidest. Dazu hält das interaktiv gestaltete Werk u.a. Audiodateien und Videoanleitungen mit Meditationen, Atemübungen und Yogaflows für dich bereit.

Präventiv-Workshop

Präventiv Apothekerin zeigt dir in ihrem brandneuen Coaching die wichtigsten Basics in Sachen gesunde Ernährung, Fitness und Achtsamkeit

In 8 Wochen zum chronisch gesunden Wohlfühl-Ich

Prävention ist die beste Therapie. Deshalb: lass uns gemeinsam chronisch gesund bleiben und MAXIMAL VITAL werden. Du möchtest dich mit 40 fühlen wie 20 oder mit 60 wie 40? Positive Routinen in Sachen Ernährung, Fitness und Stressmanagement sind wichtige Tools dafür. Wie du all das optimal in deinen Alltag einbaust, erfährst du in 8 spannenden Wochen. Außerdem bekommst du hier ganz viele Tipps und Tricks an die Hand, die dir zu einem völlig neuen Lebensgefühl verhelfen. Du wirst staunen, was für ein immenses Potenzial in dir schlummert.

Online-Magazin

Die wichtigsten Lifehacks für dein Wohlbefinden

In meinem Online-Gesundheitsmagazin gebe ich dir spannende Einblicke in die Themenwelten Ernährung, Fitness, Stressmanagement und mentale Gesundheit. Neben den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen in diesen Bereichen teile ich auch meine langjährigen persönlichen Erfahrungen mit dir. Natürlich dürfen vegane, glutenfreie Vitalkost-Rezepte dabei nicht fehlen.

YouTube-Kanal

Spannende Gesundheitsthemen in bewegten Bildern

Auf meinem YouTube-Kanal bekommst du die besten Top-Tipps zur natürlichen Stärkung von Körper und Geist. Wie optimierst du zwangfrei deine Ernährung? Was sind die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse in Sachen Gesundheit? Wie bleibst du im Alltag fit und hältst deinen Körper in Bewegung? Wie baust du effektiv Stress ab und bleibst mental ausgeglichen? Antworten auf diese und weitere Fragen bekommst du jeden Freitag. Außerdem: Step by Step Anleitungen für die leckersten Vitalkost-Rezepte.

Körperanalyse

Präventiv Apothekerin Fanny Patzschke führt mit Raw Chef Boris Lauser eine Körperanalyse mit dem InBody durch

Vitalitätscheck mit modernster Technik

Dein persönlicher Vitalitätscheck verrät dir, wie fit du bist. Mithilfe modernster Technologien ermitteln wir, wie dein Körper im Inneren aussieht. Wir erkennen u.a. die Verteilung deiner Muskelmasse sowie deinen Körperfettanteil. Daraus lassen sich wichtige Rückschlüsse bzgl. möglicher Risiken für Diabetes, Herzinfarkt, Osteoporose und Co. ziehen. Außerdem leiten wir konkrete Maßnahmen zur Optimierung deiner Ernährung und des Trainings ab.

Wobei darf ich dir behilflich sein? Lass es mich gern wissen.

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