Fitness & Bewegung Archive - Seite 2 von 3 - Fanny Patzschke

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Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke erklärt inwieweit Krafttraining für Frauen gefährlich ist

Krafttraining für Frauen: Stärke, Fitness & Gesundheit

vor 3 Jahren

Diese 10 Top-Tipps von Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke sorgen für mehr Bewegung im Alltag.

Mehr Bewegung im Alltag – 10 Tipps zum Schritte sammeln

vor 3 Jahren

Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke verrät, wie es uns gelingt unsere Fitness Motivation dauerhaft aufrechtzuerhalten.

Fitness Motivation: Top Tipps für deine Sportroutine

vor 3 Jahren

Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke zeigt dir wie du in 4 Schritten dauerhaft Körperfett reduzieren kannst - ohne zu hungern und Jojo Effekt.

Körperfett reduzieren: So bleibst du dauerhaft schlank

vor 3 Jahren

Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke klärt den Mythos der 10000 Schritte am Tag und verrät wieviel wir wirklich gehen sollten

10000 Schritte am Tag ist Unsinn: Mythos entlarvt

vor 3 Jahren

Erfahre von Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke wie du schneller Muskeln aufbauen kannst - mit Myo Reps.

Schneller Muskeln aufbauen mit wenig Zeit: Myo Reps

vor 3 Jahren

Apothekerin und Yogalehrerin Fanny Patzschke zeigt 5 herausfordernde Yoga Übungen für Fortgeschrittene: Kopfstand, Handstand, Skorpion, Berg, Pfau

Yoga-Übungen für Fortgeschrittene: 5 intensive Asanas

vor 3 Jahren

Apothekerin und Yogalehrerin Fanny Patzschke Fanny Patzschke zeigt einfache Yoga Übungen für Anfänger - wie Kobra, Stuhl, Dreieck, Berghaltung, herabschauender Hund, Stütz

Yoga für Anfänger: 10 einfache Übungen & Tipps

vor 3 Jahren

Apothekerin und Yogalehrerin Fanny Patzschke zeigt die 5 besten Yoga Übungen, die dein Gleichgewicht trainieren: Baum, Krähe, Tänzer, Zehenspitzenstellung, Adler

Gleichgewicht trainieren: Einfache Balance-Übungen

vor 4 Jahren

Apothekerin und Fitnesstrainerin Fanny Patzschke zeigt dir 5 Grundübungen zum Muskelaufbau, die in unbedingt deinen Trainingsplan gehören

Grundübungen zum Muskelaufbau: Dein Weg zur Stärke

vor 4 Jahren

Verspannungen lösen im Schulter Nacken Bereich? Diese Übungen von Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke helfen dir garantiert.

Verspannungen lösen: Einfache Übungen & Tipps

vor 4 Jahren

Apothekerin und Fitnesstrainerin Fanny Patzschke erklärt aus wissenschaftlicher Sicht, ob Neuroathletik bzw. neurozentriertes Training wirklich die Leistungsfähigkeit verbessert oder nur ein übertriebener Hype ist

Neuroathletik: Revolution im Training oder nur Placebo?

vor 4 Jahren

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