Stressmanagement Archive - Seite 2 von 2 - Fanny Patzschke

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Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke gibt 12 wichtige Tipps gegen Schlafstörungen, damit du künftig besser schlafen kannst.

Besser Schlafen: 12 Tipps Für Erholsame Nächte

9 Nov 2022

Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke gibt dir wertvolle Tipps für den Einsteig in die Meditation. Damit können auch Anfänger einfach meditieren lernen.

Meditieren Lernen: Tipps Zur Meditation Für Anfänger

12 Okt 2022

Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke zeigt die 5 besten Yoga Übungen gegen Stress: Stellung des Kindes, sitzende Vorwärtsbeuge, Katze, Sphinx, Schmetterling.

Yoga-Übungen Gegen Stress: Schnell Entspannen

7 Sep 2022

Die klassische Yoga Tiefenentspannung ist die perfekte Anleitung gegen Burnout und für neue Kraft. Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke zeigt, dir wie es geht.

Yoga Gegen Burnout: Tiefenentspannung Leicht Gemacht

27 Jul 2022

Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke zeigt dir, wie du mehr Energie im Alltag in unter 10 Minuten bekommst - dank 4 genialer Atemübungen.

Mehr Energie Im Alltag? Mach Diese Atemübungen!

29 Jun 2022

Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke gibt dir einfache Anti Stress Tipps für mehr Entspannung und innere Ruhe.

Anti Stress Tipps: So Bleibst Cool Du Im Alltagschaos

8 Jun 2022

Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke zeigt dir 3 einfache Atemübungen bei Stress - für mehr Entspannung und Fokus.

3 Einfache Atemübungen Bei Stress – Schnell Entspannen

15 Mrz 2022

Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke gibt dir eine schrittweise Anleitung, wie du ganz einfach die Bauchatmung lernen kannst.

Bauchatmung Lernen: Mehr Entspannung & Power

1 Mrz 2022

©Fanny Patzschke 2024

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