Ich durfte bereits mit vielen großartigen Brands und Unternehmen zusammenarbeiten, bei denen Fitness und Prävention längst zu den Erfolgsroutinen gehören. Eine kleine Auswahl findest du hier:
Du verdienst es CHRONISCH GESUND zu sein
Kennst du das auch?
- Schon lange hast du dir vorgenommen mehr Sport zu machen und dich gesünder zu ernähren, aber irgendetwas kommt immer dazwischen?
- Du bist überfordert von den ganzen widersprüchlichen Aussagen im Bereich Gesundheit, Fitness und Ernährung?
- Selbst Supplements und Superfoods haben nichts gebracht, außer dich ordentlich Geld gekostet?
- Du zweifelst an dir selbst, weil Fitnessprogramme und Diäten bei anderen scheinbar funktionieren, bei dir aber nicht?
Dann bist du nicht allein. Ich kann dir eines felsenfest versichern: es liegt nicht an dir. Viele Influencer und Gesundheitsexperten machen gezielt Werbung für Wunderpille XY oder Trainingsprogramm AB, weil sie von Firmen dafür bezahlt werden. Die Wirkungen sind oft nicht bewiesen und die Effekte mehr als fragwürdig. Die wichtigsten Bedürfnisse deines Körpers sind: Bewegung, Nährstoffaufnahme und Erholung. Sie alle lassen sich auf natürlichem Weg optimieren.
Stell dir vor:
- Du schwingst dich am Morgen voller Elan aus dem Bett und startest ausgeruht und energiegeladen in den Tag.
- Stolz und selbstbewusst blickst du in den Spiegel, denn dir gefällt, was du siehst.
- Symptome wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Blähbauch oder Erschöpfung gehören längst der Vergangenheit an.
- Sogar in stressigen Situationen bleibst du cool und entspannt. Deshalb bist du stets in deiner vollen Kraft.
Klingt für dich nach Gebrüder Grimm? Für meine Community jedoch ist es so selbstverständlich wie das tägliche Zähneputzen. Mach deinen Körper zu deinem besten Freund. Ich helfe auch dir dabei ihn und seine Signale genau zu verstehen. Sobald du optimal mit ihm zusammenarbeitest, seid ihr ein unschlagbares Dreamteam. So erreichst du alles, was du dir schon immer erhofft hast und noch viel mehr. Sky is the Limit.
Prävention ist die beste Medizin
Herzlichen Dank für das entgegengebrachte Vertrauen
Willst du chronisch gesund sein, vertraue auf Prävention statt Pillen.
Zugegeben – diese Aussage aus der Feder einer Apothekerin ist mehr als außergewöhnlich. Tatsächlich betrete ich einen neuen, revolutionären Weg innerhalb meiner Branche.
Ich bin Fanny Patzschke – deine Präventiv-Apothekerin
Mein Herz schlägt für Gesundheitsförderung, Clean-Eating-Vitalkost, Fitness und Prävention. Nach dem Pharmaziestudium an der Friedrich-Schiller-Universität in Jena übernahm ich den väterlichen Familienbetrieb. Leider stellte ich immer wieder fest, dass Medikamente lediglich Symptome lindern anstatt das Übel an der Wurzel zu packen.
Deshalb habe ich meine Apotheke aufgegeben und wagte den Sprung ins kalte Wasser. Für dich habe ich bis weit ins Erwachsenenalter fleißig die Schulbank gedrückt. Das tue ich nebenbei auch weiterhin. Bisher kamen u.a. diese Qualifikationen dabei heraus:
- Apothekerin
- staatlich geprüfte Ernährungsberaterin
- lizenzierte Fitnesstrainerin
- zertifizierte Yogalehrerin
- Advanced Vegan Raw Chef
Mir ist es wichtig über den Tellerrand der Schulmedizin hinauszublicken. Meine Erfahrungen aus 20 Jahren im Bereich Gesundheit, Ernährung, Fitness und Prävention gebe ich mit Herzblut und Leidenschaft weiter – z.B. auf meinem YouTube-Kanal und in meinem Podcast. Auch auf Social Media Plattformen wie Instagram und TikTok verrate ich dir kurz und knackig die besten Präventiv-Tipps und teile die leckersten Clean Eating Vitalkost-Rezepte.
Inspirieren statt Missionieren
Weiterhin stehe ich gern als helfende Hand für redaktionelle Recherchen (z.B. für das ZDF) zur Verfügung. Genauso trete ich regelmäßig als Keynote-Speakerin und Partnerin in Interviews, Online-Kongressen, Videoformaten oder Podcasts auf. Ende letzten Jahres erfüllte ich mir einen großen Lebenstraum – in Form der Fanny Patzschke Stiftung „Gesunde Kinder – gesunde Zukunft“. Hier fördern wir Projekte rund um eine vollwertige Vitalkost-Ernährung und sportliche Aktivitäten für Kinder und Jugendliche.
Privat liebe ich übrigens das Gärtnern. Zusammen mit meiner Mutti betreibe ich den über 70 Jahre alten Selbstversorgergarten meines Opas im idyllischen Thüringen. Früher habe ich fleißig Rezepte beliefert. Heute hingegen kreiere ich nur noch Rezepte in meiner Küche – industrie-zuckerfrei, vitalstoffreich und glutenfrei.
Wobei darf ich dir behilflich sein?
Lass uns gemeinsam präventiv aktiv sein
Dein präventiver Power-Podcast:
Für eine starke Gesundheit
Aktuelle Themen:
- Gestern gesund, heute krank? Die Wahrheit über Normwerte von Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker & Co. (06.10.24)
- Wissenschaft warnt: Smoothie mit Bananen und Beeren ungesund? (13.10.24)
- Kampf gegen Übergewicht: Mit diesen 10 Tipps nimmst wirklich ab (20.10.24)
- Zu hohe Cholesterinwerte natürlich senken: So schaffst du es ohne Medikamente (27.10.24)
- Leben meistern mit Lipödem: Abnehmen, Symptome erkennen, Schmerzen lindern (03.11.24)
