Sie nennen sich „Health Coach“, „Fitnesstrainer“, „Ernährungsberater“ oder „Gesundheitslehrer“. Die digitale Welt des Internets ist groß, anonym und kaum überprüfbar. Hier tummeln sich viele selbsternannte „Experten“. Für hilfesuchende Menschen entpuppt es sich als extreme Herausforderung seriöse Coaches von unseriösen Anbietern abzugrenzen. Doch genau diese Unterscheidung ist extrem wichtig. Ein fragwürdiger Coach kostet dich nicht nur sehr viel Geld, sondern kann auch deine Gesundheit gefährden. Aber wie trennst du die Spreu vom Weizen und filterst schwarze Schafe heraus? Genau dabei sind dir die nachfolgenden Ausführungen behilflich. Erfahre, wie du seriöse Coaches im Bereich Gesundheit erkennst und worauf du bei deiner Auswahl achten solltest.
1. Seriöse Coaches besitzen qualifizierte Nachweise
Ein seriöser Coach bringt die nötige Expertise in seinem Fachgebiet mit. Im Idealfall liegt ein Studium zugrunde bzw. zumindest eine zertifizierte Ausbildung nach DIN EN ISO oder TÜV-Standards. Wer im Gesundheitswesen coachen oder beraten möchte, benötigt fundierte Fachkenntnisse über die menschliche Anatomie, Biochemie und Physiologie. Echte Gesundheitsexperten wissen genau, wie unser Körper arbeitet. Ist diese Voraussetzung nicht erfüllt, kannst du im schlimmsten Fall Schaden nehmen. Problem ist leider, dass Begriffe wie „Experte“, „Fitnesstrainer“ oder „Ernährungsberater“ keine geschützten Berufsbezeichnungen sind. Theoretisch kann sich also jeder so nennen. Sogar der 15jährige Sohn deiner Nachbarin, der regelmäßig im Gym trainiert, kannst sich selbst zum Fitnesstrainer krönen. Achte daher auf offizielle Zertifikate und scheue dich nicht danach zu fragen. Qualifizierte Nachweise sind wichtig und ein klares Zeichen dafür, dass der Coach eine fundierte Ausbildung durchlaufen hat. Damit bist du auf der sicheren Seite.
2. Seriöse Coaches treffen wissenschaftlich fundierte Aussagen
In den Bereichen Gesundheit, Fitness oder Ernährung gibt es unendlich viele Mythen, Annahmen und Glaubenssätze. Diese werden oft als allgemein gültige Wahrheiten verkauft. Deshalb wichtig: Überprüfe, ob sich Behauptungen wissenschaftlich begründen lassen. Stützen Coaches ihre Ratschläge auf fundierte Aussagen, bieten sie dir Sicherheit und Vertrauen. Wissenschaftlich fundierte Empfehlungen unterscheiden seriöses Coaching von unseriösen Angeboten. Achte darauf, dass dein Coach seine Quellen offenlegt und diese nachvollziehbar sind. Überprüfe, ob die genannten klinischen Studien wirklich unabhängig und seriös sind. Bedenke: Eine Studie muss immer finanziert werden. Dahinter steckt stets eine gewisse Lobby. Deshalb ist auch hier kritisches Hinterfragen angebracht.
3. Seriöse Coaching-Anbieter sind selbstkritisch
Ein weiterer Indikator für seriöse Coaches ist ihre Fähigkeit zur kritischen Selbstreflexion und die Bereitschaft eigene Fehler einzugestehen. Schaumschläger hingegen behaupten stets die ultimative Wahrheit zu kennen. Sie hinterfragen nie ihre Methoden. Dabei ist niemand unfehlbar. Die besten Coaches wissen das. Hinzu kommt, dass wissenschaftliche Erkenntnisse sich stetig weiterentwickeln. Einige Ansichten werden sich zwangsläufig mit der Zeit ändern. Aussagen, die heute Gültigkeit besitzen, können morgen bereits überholt sein. Seriöse Coaching-Anbieter sind immer bemüht ihre Strategien zu optimieren. Sie bleiben auf dem aktuellen Stand der Forschung. Regelmäßige Weiterbildung ist daher ein wichtiges Kriterium. Das garantiert dir, dass du von den neuesten und besten Erkenntnissen profitierst.
4. Qualifizierte Coaches geben klare Antworten
Seriöse Coaches beantworten deine Fragen präzise und nachvollziehbar. Selbst komplizierte Sachverhalte erklären sie dir in verständlichen Worten. Das zeigt, dass sie wirklich verstehen, wovon sie sprechen. Achte genau darauf, wie der Coach auf deine Fragen reagiert. Ist er in der Lage sie ausführlich und detailliert zu beantworten? Sind seine Ausführungen für dich verständlich und plausibel? Pseudoexperten hingegen reden oft um den heißen Brei und verwenden allgemeine Floskeln. Echte Experten mit einer fundierten Ausbildung stellen sich auf deine spezifischen Herausforderungen ein. Sie bieten dir maßgeschneiderte, individuelle Lösungen an.
5. Seriöse Coaches treffen realistische Aussagen
„Dieses Mittel heilt Krebs! Mit diesem Gerät bekommst du garantiert einen Sixpack.“
Vorsicht bei derart reißerischen Aussagen und Versprechen, die zu schön klingen um wahr zu sein. Solche Behauptungen deuten meist auf finanzielle Interessen oder mangelnde Fachkenntnis hin. Seriöse Coaching-Anbieter zeichnen sich durch realistische und transparente Aussagen aus. Übertriebene Versprechen und überspannte Behauptungen sind ein Zeichen für unseriöse Angebote. Ein guter Coach wird dir keine Wunder versprechen. Er setzt realistische Ziele und teilt dir ehrlich mit, was du erwarten kannst.
Fazit: Daran erkennst du seriöse Coaches
Deine Gesundheit ist dein höchstes Gut. Prüfe daher sorgfältig, wem du sie anvertraust. Seriöse Coaches verfügen über nachweisbare Qualifikationen. Ihre Aussagen sind fundiert und auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft. Auch kritische Selbstreflexion und die präzise Beantwortung deiner Fragen sind ein Zeichen von echter Expertise. Seriöse Coaching-Anbieter geben dir keine übertriebenen Heilversprechen. Stattdessen bleiben sie realistisch und transparent. Sei kritisch und hinterfrage die Qualifikationen und Methoden potenzieller Coaches. Glaube auch nicht alles, was dir im Internet erzählt wird. Sobald übertriebene Ängste geschürt oder starke Hoffnungen geweckt werden, sollten bei dir die Alarmglocken klingeln.
Behalte diese Punkte im Hinterkopf. Kontrolliere für dich, inwieweit sie auf deinen Coach zutreffen. Nur so stellst du sicher, dass du die bestmögliche Unterstützung erhältst.
Autorin: Fanny Patzschke
Apothekerin, staatlich geprüfte Ernährungsberaterin, lizenzierte Fitnesstrainerin, zertifizierte Yogalehrerin, Vegan Raw Chef
- König, E.; Volmer, G.: Handbuch Systemisches Coaching: Für Führungskräfte, Berater und Trainer, 1. Auflage, Beltz, 2009
- Parker, S.; Szudek, A.; Lazyan, M. et al.: SIMPLY. Psychologie: Wissen auf den Punkt gebracht. Visuelles Nachschlagewerk zu 120 zentralen Themen der Psychologie, 1. Auflage, Dorling Kindersley Verlag, 2023
- Hofmann, M. L.: Neuro Design: Was Design und Marketing von Neurowissenschaft und Psychologie lernen können, 1. Auflage, Brill & Fink, 2019
- https://www.verbraucherzentrale-hessen.de/pressemeldungen/vertraege-reklamation/onlinecoaching-als-kostenfalle-83438 (abgerufen am 03.07.22)
- https://www.verbraucherschutz.tv/2020/08/06/abzocken-beim-online-coaching-aufdecken (abgerufen am 03.07.22)
- https://www.din.de/de/ueber-normen-und-standards (abgerufen am 03.07.22)
10 Kommentare. Hinterlasse eine Antwort
Ich wußte gar nicht, daß das alles keine geschützten Begriffe sein. Ich dachte echt, daß man da eine Ausbildung machen muß. Danke für die Aufklärung.
Sehr gern, meine Liebe.
Liebe Fanny,
seitdem ich dich mal auf der Rohkostmesse beim Vortrag erleben durfte, bin ich von deinem Wissen und deiner Authentizität begeistert. Gerade in der Rohkostszene gibt es ganz viele, die komplett einen an der Waffel haben. Wenn ich schon sowas wie Entgiftung, Biophotonen oder Skalarwellen höre, dann kriege ich komplett die Krise. Du verdienst echt viel mehr Aufmerksamkeit. Mach weiter so und bleib wie du bist.
Alles Liebe, Annegret
Liebe Annegret,
ich danke dir ganz herzlich für dein Feedback. Ich habe auch eine wachsende Radikalisierung der Szene beobachtet und finde das sehr schade.
Liebe Grüße
Fanny
Du sprichst mir total aus der Seele mit dem Artikel. Diese ganzen Pseudocoaches und Influencer mit ihren reißerischen Versprechen zocken Menschen ab, die wirklich seriöse Hilfe bräuchten. Und die fallen dann darauf rein und machen solche Dummschwätzer reich. Es ist zum Kotz…
Ja, das macht mich auch traurig und wütend zugleich.
Gerade in der alternativen Gesundheitsszene gibt es ganz viele Scharlatane. Ich bin Arzt seit über 30 Jahren. Und da muss man sich von solchen selbsternannten Gesundheitsexperten anhören, man hätte keine Ahnung oder enthält wertvolle Informationen, die zur Heilung beitragen. Aber dann teure Supplements oder Entgiftungspillen bewerben – das bringt’s dann? Daher finde ich es gut, dass Sie dieses Thema ansprechen.
Gruß Dieter
Da bin ich voll bei Ihnen und ich kann Ihre Frustration sehr gut nachvollziehen.
Herzlichen Dank für diesen Beitrag. Es ist unglaublich, was sich da manche Influencer auf Social Media anmaßen. Keine Ahnung von nichts, aber die Fresse bis hinter aufreißen. Hier könnte die Politik mal eingreifen.
Ich glaube, dass es relativ schwierig ist dem Ganzen einen Riegel vorzuschieben. Wir müssen uns auf unseren gesunden Menschenverstand verlassen.